BüYüLENME HAKKıNDA BACAK

Göl ayağı parmaklarınızı yere doğrultmanızı ve inç uçlarınızda yükselmenizi sağlayan aşil tendonunun iltihaplanması veya yırtılması ise kişilerde alt bacak arkası ağrısı ve ayak birlikteği arkasında dertya illet olabilmektedir.Artrit: Derneşik alıştırma yapın ve sağlamlıklı bir kiloda kalmaya çdüzenışın. Balk

Shin atellerinin en âlâ tedavisi bacaklarınızı dinlendirmek, günde birkaç sefer 20’şer dakika buz torbası yakınmak ve gerekirse eczacınıza danışarak ağrı kesici almaktır.İkisi de size dayanak katkısızlayacak ve bacağınızın etrafında ısıyı hapsedecektir. Kompresyon aletinızın bacağınıza kaymadığından güvenli ba